Completarás un formato de introducción que abarca un warm up, skill and training en un ambiente controlado.
El programa está diseñado para que nuestros miembros nuevos aprendan sobre los patrones de movimiento fundamentales, obtengan una base sólida para que se incorporen a nuestras clases regulares y aprendan la metodología de trabajo.
Una vez que te conviertas en un miembro más de la familia lograras una progresión no solo en tu entrenamiento, también en tu estilo de vida y seras parte de una comunidad que te empuja a cambiar tu vida.
Sesiones de entrenamiento enfocadas en el desarrollo de hipertrofia, resistencia y potencia muscular. Usamos la sobrecarga progresiva para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Nuestro formato más completo que te ayudará a desafiar tus límites. Combinamos resistencia + fuerza + potencia
Train hard, recover harder.
Our course that introduces our members to the methodology ensuring the technique and clarity.
LATITUD is a Collective network of people empowering others to live longer, healthier, happier lives.
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